LIDIA RAQUEL CEJA CHÁVEZ

Soy Raquel Ceja, tengo 61 años y desde hace más de 9 años formo parte de Sana Sin Esfuerzo.

Después de una histerectomía, atravesé una menopausia difícil, con insomnio, ansiedad, bochornos y problemas en mi piel. Al incorporar los hábitos del programa a mi vida, poco a poco fui recuperando mi descanso y bienestar.

Esta experiencia fue tan significativa para mí que decidí formarme como Coach en Bienestar, con el deseo de compartir lo aprendido y acompañar a otras mujeres.

Hoy, mi mayor satisfacción es ayudarlas a cuidar su salud y descubrir que cada etapa de la vida puede vivirse con fuerza, autonomía y plenitud.